סלט בוקר קרעים של חסה, עלי בזיליקום נענע, טימין ואפילו לואיזה (הישר מגן התבלינים המצטיין שבמרפסת), בצל סגול, תפוח פרוס דק (שמתי חצי), חופן ענבים, מלח (גס), שמן זית, זרזיף חומץ, ליים, כמה אגוזים (לוז) וגילוחי גאודה עיזים (זאת של גד מצוינת). ערבוב קל וכל היופי הזה שלי לנצח.זאת בנוסף (ולא במקום) לסנדוויץ' או לדייסה, או מה שלא תהיה ארוחת הבוקר הרגילה שלכם (אני הוספתי פרוסת לחם ובקושי הצלחתי לגמור אותה).אוח, איזה בוקר טוב 
מתחייבים לא לשלוח הודעות ספאם. אך ורק התראות על פוסטים חדשים ומתכונים
מגולגלת דגים – מעדן שמימי – בצק קליל, פריך ונימוח כאחת, נתחי דגים מבושלים (שנשארו משבת, אפשר גם טונה משומרת), מטבוחה חריפה, ביצים קשות, טחינה,
סופריטו עוף, תפו"א וארטישוק ירושלמי – מעדן שמיימי בהחלט – ממליחים ומפלפלים 4 כרעיים מחולקות לשניים ומטגנים בסוטאז' רחב עד שמשחים היטב. מוציאים מהסיר ומוסיפים
קארי מסמאן (תערובת בסיסית/לימור לניאדו תירוש כמעט לגמרי)טעים בטירוף חומרים:8 פלפלוני צ'ילי שאטה מיובשים, שרויים במים רותחים לרבע שעה8 שיני שום קלופות5 בצלצלי שאלוט קלופים
לחם פראי משובח לעילא (עם קרסט פריך ומתפצפץ)החומרים:1.5 כפות מלח3 כוסות קמח2 כפות סוכר חום1 כפית שמריםכ- 2 כוסות מיםמערבבים הכל בקערה גדולה לבלילה דביקה.
